Weltweit wurde das Tageslicht durch künstliche Lichtquellen ersetzt – auf Kosten unserer Produktivität und sogar unserer Gesundheit. Mit einer besseren Gebäudegestaltung können wir aber das Tageslicht in unsere Gebäude zurückholen und unser Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit dadurch steigern.
Introduction
Unsere heutige „Gebäudegesellschaft“ hat das Tageslicht durch verschiedene Varianten von Kunstlicht, wie beispielsweise elektrisches Licht, ersetzt. Dies hat eine ganze Reihe von Auswirkungen: von sich verschlechternder Gesundheit bis hin zu geringerer Leistungsfähigkeit. Es wird immer deutlicher bewusst, dass Tageslicht nicht nur eine Annehmlichkeit ist, sondern ein menschliches Grundbedürfnis.
Foto: Tekla Ehling
Die gute Nachricht: Durch bessere Entwürfe können wir aktiv dazu beitragen, die aktuellen Defizite auszumerzen. Wir können nachhaltige Gebäude gestalten, die reichlich vorhandenes Tageslicht nutzen und dadurch unsere Abhängigkeit von Kunstlicht verringern. Außerdem können wir der Gesundheit und dem Wohlbefinden der Gebäudenutzer eine höhere Priorität einräumen, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und ihr Potenzial auszunutzen. Wenn wir dies tun, entwickeln wir ein ganzheitliches Verständnis des Themas Nachhaltigkeit und leisten mit der Gebäudegestaltung einen Beitrag zu positiven sozialen, ökologischen und ökonomischen Ergebnissen. Dieser Leitfaden zeigt Ihnen:
- die Konsequenzen von mangelndem Tageslicht für Gesundheit und Wohlbefinden
- die Wirkung von Tageslicht auf unsere Leistungsfähigkeit – beruflich und schulisch
- mögliche Gestaltungsoptionen für Gebäude, die mit positivem Beispiel vorangehen
- Kriterien einer nachhaltigen Gebäudegestaltung und gängige Zertifizierungssysteme, die zugrunde gelegt werden können
Die gesundheitlichen Folgen von mangelnder Tageslichtversorgung
Seit jeher ist Tageslicht ein fester Bestandteil unseres menschlichen Lebens. Die Lichtstimmung gibt uns Informationen über Wetter, Tages- und Jahreszeit. Licht vermittelt Sicherheit. Zu früheren Zeiten war Tageslicht elementar, um dem täglichen Leben und der Arbeit nachzugehen. Damals wie heute synchronisiert Tageslicht unsere biologische Uhr und die sozialen Rhythmen.
Dieses lebensunterstützende Tageslicht ist mehr als nur eine Ressource, die wir durch Kunstlicht in seinen verschiedenen Formen ersetzen könnten. Vielmehr ist es ein menschliches Grundbedürfnis.
In unserer heutigen bebauten Umwelt werden wir nicht ausreichend mit Tageslicht versorgt. Wir haben es größtenteils durch Kunstlicht ersetzt. Darunter leidet unsere Gesundheit, unser zirkadianer Rhythmus ist gestört und wir haben uns selbst anfällig für eine ganze Reihe von Krankheiten gemacht.